Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 37,64g | Eiwit: 166,82g | Kolhy: 171,08g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Tesco Digestive Biscuit , Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Morrisons Potato Wedges, White Rice, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). meer...
|
|
2550 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|