Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 64,88g | Eiwit: 52,64g | Kolhy: 143,63g.
Ontbijt: Dolce Gusto Oat Caffè Latte, Mercadona Mochi de Côco, El Corte Ingles Pão Abóbora e Nozes, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante. Lunch: Salada Verde Mista, Quiche de Espinafres sem Carne. Diner: Tomates Cereja, Terra Nostra Queijo Fatiado , Pão de Centeio, Pingo Doce Chantilly, Morangos. Snacks/Andere: Hatakosen Bebida com Gás de Pêssego Branco, LEV Snack Alho e Salsa. meer...
|
|
1714 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 8 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 28 minuten, Cardio - 15 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
0502cl's Gewicht Geschiedenis
|