|
Llh-30 (-0.3), Lpi-74 (+0.5), Lpu-79 (+0.5), Lpa-90 (-0.5), Lle-23.3 (-0.7), Lph-42, Lda-86 theres + n - 🙈
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 68,33g | Eiwit: 56,55g | Kolhy: 241,85g.
Ontbijt: Nongshim Chapagetti Spicy. Lunch: Bakwan, Nasi Putih, Tempe Goreng, Alfamart Abon Sapi, Bayam. Diner: Bakwan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Alfamart Abon Sapi. Snacks/Andere: Apel Fuji. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|