Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 54,21g | Kolhy: 152,49g.
Ontbijt: Goma de Tapioca, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Arroz Integral (Longo, Cozido), Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Feijão Preto Cozido. Diner: Purê de Mandioquinha, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Yoki Ovinhos de Amendoim. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|