Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1574 kcal
|
Vet: 38,68g | Eiwit: 157,57g | Kolhy: 141,17g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Tesco Medallion Steak. Diner: Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Green Peas (Frozen) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), McCain Original Oven Chips. Snacks/Andere: Smith's Spicy Tomato Snaps, Smith's Chipsticks (17g). meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|