|
어제 종일 집& 김치 드링킹을 했더니 0.4kg나 올라감
오늘 하루는 클린하게 보내보자..!
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 33,79g | Eiwit: 73,22g | Kolhy: 74,71g.
Ontbijt: 혼합 샐러드 채소, 찐고구마, 매일 바이오 플레인 요거트(설탕 무첨가), 토마토, 삶은 계란. Lunch: 메가커피 카페라떼, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 파프리카, 다시마, 닭가슴살. Diner: 한라봉, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 토마토, 새송이버섯, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 해초미인 해초미인. Snacks/Andere: 코주부 육포, Quest Nutrition 피넛 버터 초콜릿 칩 쿠키. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
|