Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
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45,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1755 kcal
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Vet: 34,07g | Eiwit: 128,72g | Kolhy: 287,11g.
Ontbijt: Certossa Gallette di Farro Bio, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Limone, Coop Arachidi Tostate, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Tuorlo d'uovo, Selex Riso Soffiato Biologico, Probios Bastoncini di Crusca, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Melinda Mela, Albume d'uovo Fresco🥚. Lunch: Fettuccine di Soia (Slendier) 🍜, Fiorucci Bresaola, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Pam Panorama Cipolle Bianche, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Noci Sgusciate, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Lenticchie, Rape, Finocchio Cotto 🥬. Diner: Fagioli Borlotti (Selex) 🥫, Conad Mandorle Sgusciate, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Certossa Gallette di Farro Bio, Cavolfiore, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Pam Panorama Cipolle Bianche, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Orogel Fave Sgranate, Sedano, Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 💯💯PreNanna Yogurt, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi), 🌻TUTTI I GIORNI💊. meer...
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1682 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 22 minuten, Steppen - 23 minuten, Hometrainer - 26 minuten, Spinning (Spinnen) - 23 minuten, Squats - 9 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 17 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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