Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 58,87g | Eiwit: 69,46g | Kolhy: 161,57g.
Ontbijt: Alpro Hafer & Mandel. Lunch: Vita D'or Rapsöl, Ei, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Westfalen Krone Schinken Zwiebel Mettwurst Fettreduziert, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais. Diner: DM Bio Hirse Pfanne, Chinakohl, Cucina Olivenöl, Uncle Ben's Express Natur-Reis. Snacks/Andere: Äpfel, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt, Kinder Pingui. meer...
|
|
1878 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|