Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 44,31g | Eiwit: 137,31g | Kolhy: 215,86g.
Ontbijt: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Sunpride Banana, Tempe Goreng, L-Men 2 Go, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Palm'frutt Kurma. Lunch: Gula Pasir, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Diner: Good Time Double Choc, VECTORLABS Master Whey, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Palm'frutt Kurma, Emina Cheese Stick, Lumpia Ayam, Pastel, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|