Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 37,27g | Kolhy: 220,45g.
Ontbijt: Frischkäse, Marmelade, Vollkornbrot, Alnatura Basis Müsli, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: J. D. Gross Trüffel Praline, Nutella Nutella, Speiseeis, Maggi Jägersoße, Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Milka Choco Wafer, Bofrost Hefeklöße, Käse, Butter, Honig, Mischkornbrot. Snacks/Andere: Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. meer...
|
|
2641 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Koken - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Naaaaaa, was tut sich ? 🤔
06 apr 22 door lid: Abraxsa
|
06 apr 22 door lid: anishe
|
Zumindest nicht garnix! 😉
Komm schon ein wenig an....
Das geht schon. 💪👍
06 apr 22 door lid: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|