Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2022
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 17,43g | Eiwit: 49,56g | Kolhy: 129,88g.
Ontbijt: Coffee, Quaker Old Fashioned Oats, Quaker Simply Granola. Lunch: Café Bustelo Espresso Instant Coffee, O's Bubble Instant Boba Pack, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. Diner: Claussen Dill Pickle Spears, Skinless Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Cholula Original Hot Sauce, Martin's Potato Hamburger Rolls. Snacks/Andere: O's Bubble Instant Boba Pack, Café Bustelo Espresso Instant Coffee, Notco Not Milk 2% Reduced Fat. meer...
|
|
222 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 24 minuten, Samsung Health - 23 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|