Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2011
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 57,34g | Eiwit: 199,37g | Kolhy: 94,63g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), crunchy peanut butter. Lunch: starkist chunk light tuna, lowfat cottage cheese kroger. Diner: butter, egg, turkey, laughing cow cheese reduced fat, 45. Snacks/Andere: pop chips, snickers marathon bar, extreme milk chocolate. meer...
|
|
2925 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PantherIII's Gewicht Geschiedenis
|