|
오늘 몸무게는 유지.
배고프게 잤지만 활동량이 적고 잠을 많이 자지 못한 게 이유 인 것 같다
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 38,75g | Eiwit: 69,05g | Kolhy: 96,02g.
Ontbijt: 찐고구마, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 달걀. Lunch: 메가커피 카페라떼, 파프리카, 김, 삼치구이, 밥. Diner: 쇠고기 미역국, 밥. Snacks/Andere: 삶은 계란, 찐고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 밥, 새송이버섯, 치마살. meer...
|
|
1271 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
|