Cláudiaf5's Logboek, 05 jul 14

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Que merda, eu tava indo tão nem! Na cetose tava perdendo bem, passei pra low carb estagnei no peso!!! E se eu fizer uma low carb High protein? Correr em jejum? To tomando chá de sene pra limpar o intestino , ta funcionando ! Me ajudem , preciso bater o peso de 63.5 até dia 27 de julho pra lutar MMA. Minha primeira luta!!

66 kg Tot nu toe verloren: 24 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Slecht.

Gewichtstoename van 7 kg per week

5 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Tentou revezar um dia de proteína com um dia de low carb?

05 jul 14 door lid: bornos

Não tentei .. Oq isso seria bom?

05 jul 14 door lid: Cláudiaf5

Você se beneficia da cetose sem correr tanto risco alimentando-se só de proteína por um tempo prolongado. Tenta cortar o sal e a frutose também.

05 jul 14 door lid: bornos

Cláudia, chá de sene é altamente irritante para o intestino e pode ser bem perigoso. Não é legal usar continuamente. Preste atenção as ervas são extremamente potentes e nada conhecidas.

05 jul 14 door lid: Maria Ábramo

Vou fazer isso ;-)

07 jul 14 door lid: Cláudiaf5


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