Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 47,38g | Eiwit: 60,33g | Kolhy: 121,85g.
Ontbijt: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виктория Картофель Жареный с Луком. Diner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Пирожок с Капустой. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 22 minuten, Yoga - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anchouzz87's Gewicht Geschiedenis
|