|
mulai lagi habis positive covid 😭🥲
seriusan deh... kapan ninggalin angka 70-an? wkwk makin suliiit 🥲💪🏼
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 89,51g | Eiwit: 59,02g | Kolhy: 129,94g.
Ontbijt: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Lunch: Jawara Saus Sambal, Sun Kara Minyak Kelapa, Sawi Hijau, Telur. Diner: Kacang Mete, Sate Ayam, Nasi Putih, Sayur Asem. Snacks/Andere: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
06 apr 22 door lid: amlia0
|
Syukuri sehatnya dlu sis.. nurunin bb mah gampang yg penting konsisten.. semangaatt 🔥
06 apr 22 door lid: yin_09
|
Fr... Makin lama makin sulit 😭
06 apr 22 door lid: saxhinamiya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saxhinamiya's Gewicht Geschiedenis
|