Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2022
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 63,33g | Eiwit: 115,64g | Kolhy: 154,37g.
Ontbijt: Gamesa Saladitas , La Costeña Salsa Roja Taquera, Chorizo, Huevo Revuelto. Lunch: Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido, La Costeña Salsa Roja Taquera. Diner: Verduras al Vapor, Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Torti Regias Tortilla de Maíz, Pasta Fresca (Cocida), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Andere: Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Nescafé Café de Olla , Dulces de la Rosa Pulparindots. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|