Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2992 kcal
|
Vet: 72,09g | Eiwit: 284,15g | Kolhy: 307,02g.
Ontbijt: Avocados , Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Extra Virgin Olive Oil, Creamy Rice, Iso-Gold, Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel). Diner: Compliments Hamburger Buns, Superstore Extra Lean Ground Beef, Heinz Ketchup No Sugar Added. Snacks/Andere: Great Value Almond Butter, PVL Iso-Gold, Kodiak Cakes Power Cakes. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|