|
Morning
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 51,60g | Eiwit: 91,03g | Kolhy: 134,26g.
Ontbijt: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples , Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Marks & Spencer Spanish Extra Virgin Olive Oil, Sainsbury's Red Onions, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Waitrose Avocado, Egg, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Waitrose Buckwheat. Diner: Sainsbury's Red Onions, Capsicum, Waitrose Avocado, Waitrose Buckwheat, Marks & Spencer British Brussels Sprouts, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Tangerine, Almonds , Apples , Activia Fruit Layer Prune. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|