Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 76,73g | Kolhy: 151,94g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Milani Pão de Hambúrguer, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Café com Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Filé de Peixe Empanado, Abóbora, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Maçã, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Diner: Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Queijo Branco, Tomates Cereja. Snacks/Andere: Café com Açúcar. meer...
|
|
4166 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 2 minuten, TV Kijken - 2 uren en 32 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 22 minuten, Dormir - 7 uren en 9 minuten, Google Fit - 2 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|