Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 74,04g | Eiwit: 42,57g | Kolhy: 221,48g.
Ontbijt: Jam Preserves, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Omlet 3 Egg 1 Single, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Heinz Tomato Ketchup. Diner: Simply Nature Organic Sweet Potatoes, Earth Grown Vegan Lentil Veggie Burger, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andere: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Milk Chocolate Candies , Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 15 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|