Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2381 kcal
|
Vet: 68,05g | Eiwit: 145,59g | Kolhy: 290,16g.
Ontbijt: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Carne Moída Refogada, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Tirolez Queijo Prato, Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diunei's Gewicht Geschiedenis
|