Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 60,95g | Eiwit: 60,99g | Kolhy: 171,18g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Nestlé Chocolate Alpino White Top, Hortifruti Melancia, Brócolis Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Panqueca de Carne Moída, Frango a Milanesa. Diner: Vital Pão Preto, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Banana Prata, Aveia em Flocos, Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|