Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1097 kcal
|
Vet: 32,84g | Eiwit: 58,54g | Kolhy: 147,03g.
Ontbijt: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Merah, Pisang. Diner: Air Kelapa, Tempe Bacem, Pisang, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Merah. Snacks/Andere: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|