|
오호 어제의 식단이 꽤 클린했던 듯.
오늘도 화이팅!
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
896 kcal
|
Vet: 30,95g | Eiwit: 61,16g | Kolhy: 94,30g.
Ontbijt: 딸기, 계란찜, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 메가커피 카페라떼, 하겐다즈 초코렛 아이스크림, 닭가슴살, 다시마, 찐고구마, 파프리카. Diner: 과일 참외, 해초미인 해초미인, 에스피씨삼립 닭가슴살 후랑크 청양고추, 디벨라 토마토 퓨레 루스티카, 토마토, 새송이버섯. Snacks/Andere: 감자조림, 방울 토마토, 메가커피 카페라떼, 찐고구마. meer...
|
|
1250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
|