Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
45,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 34,51g | Eiwit: 120,62g | Kolhy: 286,82g.
Ontbijt: Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Certossa Gallette di Farro Bio, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Limone, Mea Vita Semi di Chia, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Milk Latte Fermentato, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fiocchi di Soia Bio 🥐, Whey Protein Myprotein (Cioccolato Stevia)🍪, Farina di Cocco (le Farine Magiche)🥥, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Melinda Mela, Albume d'uovo Fresco🥚. Lunch: Conad Mandorle Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Gamberetti 🦐, Biorì Pasta di Lenticchie, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Orogel Zucchine a Fette, Alga Kelp Polvere (Salud Viva) 🍃, Mix Gran Primo Agriform 🧀, Pam Panorama Cipolle Bianche, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Orogel Fave Sgranate, Finocchio Cotto 🥬. Diner: Fegato di Vitello, Certossa Gallette di Farro Bio, Carote, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Divella Cubetti di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Pam Panorama Cipolle Bianche, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi, Spinaci Surgelati (Natura Vera), Finocchio Cotto 🥬. Snacks/Andere: 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Sinisi Lupini in Salamoia (Sinisi). meer...
|
|
1646 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 11 minuten, Squats - 9 minuten, Hometrainer - 1 uur en 9 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|