|
За 5 дней подсчёта калорий минус 700г.
Сделала замеры сегодня - талия 72,5 (это уже на 4см меньше, чем 15.02.22); бедра - 96см (ушло только 0,5см)
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 59,60g | Eiwit: 63,08g | Kolhy: 125,02g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Паштет из Куриной Печени 1, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свеклы, Печеночные Оладьи Анна. Diner: Печеночные Оладьи Анна, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Красная Цена Кетчуп, Печеночные Оладьи Анна, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад с Фундуком , Паштет из Куриной Печени 1, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|