|
Не поняла, что за скачки вторую неделю.
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 35,85g | Eiwit: 52,24g | Kolhy: 108,49g.
Ontbijt: Хлебпром Хлеб Белый, Вареное Яйцо, Сырники 🌞. Lunch: Grow Food Ленивые Голубцы (200г), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Diner: Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Santo Stefano Шампанское Полусухое. meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 13 minuten, Yoga - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Werken - 4 uren en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|