Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 110,31g | Eiwit: 151,33g | Kolhy: 216,67g.
Ontbijt: Fried Egg, Beef Sausage (Cooked), Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Aldi Crunchy Hazelnuts, Honey, Nutella Hazelnut Spread, Walnuts, Pumpkin Seeds, Oats, Almonds. Lunch: James White Beetroot Juice. Diner: Brooklea Protein Pot, Lamb Kofta, Spaghetti. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|