Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2022
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1292 kcal
|
Vet: 47,72g | Eiwit: 68,28g | Kolhy: 156,22g.
Ontbijt: Mie Sedaap Ayam Bawang, Kacang Mete. Lunch: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Sohun, Wortel, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay, Saori Saos Tiram, Sawi Putih, Dada Ayam. Diner: Indomilk Susu Kental Manis, Gula Pasir, Stroberi, Kacang Mete. Snacks/Andere: Vegeta Vegeta, Diamond Susu UHT Full Cream, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic. meer...
|
|
1934 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 37 minuten, Rusten - 16 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saxhinamiya's Gewicht Geschiedenis
|