|
Günaydın ☀️
1. Trimesterı tamamlamak üzereyim, kendime max 1 kg hak tanımıştım 200 gramla doktorumdan da koca bir Aferin aldım 👏🏻
Bebişimiz de çok sağlıkla büyüyor, bu dönemde Türk kadınları olarak gaza gelmeyelim arkadaşlar, önemli olan bizlerin değil bebeklerin büyümesi. 🤰🏻 Çevreye Hayır diyebilmek ve beslenme rutininize karıştırmamak tavsiyemdir. ✅
|
48,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 72,62g | Eiwit: 63,00g | Kolhy: 113,30g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Zeytinyağı, Danone Activia Sade, Yumurta, Lotus Biscoff Biscuit Spread. Diner: Et Sote, Peynirli Makarna. Snacks/Andere: Çilek. meer...
|
gewichtsbehoud
|