Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2022
|
139 kg
Tot nu toe verloren: 44 kg.
Nog te gaan: 79 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 51,10g | Eiwit: 68,05g | Kolhy: 128,40g.
Ontbijt: Ceviz, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası, Pişmiş Bamya. Diner: Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası, Pişmiş Bamya, Izgara Köfte, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Ülker Çubuk Kraker, Coca-Cola Şekersiz, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gazel Ɗilara Ƙ.'s Gewicht Geschiedenis
|