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어제의 외식과 팥빙수 한 번으로 며칠동안 뺀 거 한번에 다시 찜..+0.4
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47 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1009 kcal
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Vet: 35,22g | Eiwit: 92,08g | Kolhy: 88,13g.
Ontbijt: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양배추, 상추, 피클, 월든팜스 랜치 드레싱, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 닭가슴살, 계란후라이, Julian Bakery Paleo Thin. Lunch: 잇메이트 소프트 닭가슴살, 방울 토마토, 커클랜드 냉동야채믹스. Diner: 과일 참외, 상추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 밥, 돼지고기 앞다리살, 새송이버섯, 양배추. Snacks/Andere: 두부구이, 매일유업 아몬드브리즈 언스위트, 매일 매일 바이오 플레인저지방(설탕무첨가), 토마토, 찐고구마, 계란찜. meer...
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1244 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,8 kg per week
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효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
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