Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2014
|
96,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 81,97g | Eiwit: 133,99g | Kolhy: 194,28g.
Ontbijt: Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Кофе Эспрессо, Годжи, Травяной Чай, Мёд. Lunch: Лакомо Сметана 30%, Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Diner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Красные Яблоки. Snacks/Andere: Dziugas Сыр, Красные Яблоки, Good Food Миндаль Сушеный, Инжирный Персик. meer...
|
|
3611 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 55 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 4 uren, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|