Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2014
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1672 kcal
|
Vet: 40,93g | Eiwit: 72,43g | Kolhy: 259,81g.
Ontbijt: Sunny Delight Orange Juice, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Organic Honey & Oats Medley, Equal 0 Calorie Sweetener, Bananas, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Vlasic Kosher Dill Spears, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Borden Fat Free Swiss Cheese, Kraft Fat Free Miracle Whip, Boca Savory Mushroom Mozzarella Veggie Patties, Hy-Vee Hamburger Buns, Pepsi Pepsi (20 oz). Diner: Anderson Erickson Fat Free Cottage Cheese, Open Nature Smoked Turkey Breast. Snacks/Andere: Pizza with Meat. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|