Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 61,13g | Eiwit: 316,97g | Kolhy: 79,06g.
Ontbijt: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Ehrmann High Protein Pudding , Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vitafit Orangensaft, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eiklar, Gekochtes Ei. meer...
|
|
3361 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fat69toni's Gewicht Geschiedenis
|