|
Seguimos bajandoooo... 👏👏👏💪💪
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 92,91g | Eiwit: 81,21g | Kolhy: 140,05g.
Ontbijt: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Nuez Natural , Florette Ensalada, Pechuga de Pavo, Tomates Cherry, Aguacate. Diner: Hacendado Queso Fresco Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Masa Madre, Alcampo Paleta Gran Reserva en Lonchas 50% Raza Duroc. Snacks/Andere: Julia PILARAS, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Anacardo Natural, Auchan L. Casei Natural. meer...
|
|
2659 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 37 minuten, Traplopen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 17 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 21 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
11 apr 22 door lid: marmag1
|
Buenos días Acacia y Sandy 😘
11 apr 22 door lid: marmag1
|
Oleeee 👏👏👏. A ver si la fuerza nos acompaña un tiempo más 😂
11 apr 22 door lid: jordibuseros
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandymmv's Gewicht Geschiedenis
|