Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2310 kcal
|
Vet: 86,34g | Eiwit: 184,99g | Kolhy: 183,90g.
Ontbijt: Esselunga Top Miele, Caffè Espresso, Milbona Latte Scremato UHT, Misura Multigrain. Lunch: Carne Macinata di Maiale (Cotta), Salsiccia di Maiale, The Italian Gringo Fagioli da Sparo, Mestemacher Pane Proteico Noci . Diner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Banana, Selex Piselli Fini, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Kraft Sottilette, Asparagi Cotti (da Freschi), Land Latte Scremato, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Grana Padano Grana Padano, Uovo (Intero), Esselunga Bio Polpa Trita Scelta di Bovino Adulto. Snacks/Andere: Lyttos Yogurt Greco 2%, Alpen Fiocchi di Frumento , Myprotein Impact Whey Caramello Salato, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mrmm83's Gewicht Geschiedenis
|