Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2014
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 114,94g | Kolhy: 173,24g.
Ontbijt: Fage Yogurt Greco Total 2%, Caffè Latte. Lunch: Mela, Cappuccino, Frappè Denso alla Vaniglia. Diner: Melone, Cetriolo (senza Buccia), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pomodori, Radicchio Rosso, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Snacks/Andere: Pesca Noce, Cappuccino. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 4 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
viviana pizzolitto's Gewicht Geschiedenis
|