Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 50,58g | Kolhy: 278,17g.
Ontbijt: Great Value Milk Chocolate Eggs, Mott's Fruitsations Unsweetened Blueberry Delight, Quaker Cinnamon and Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Philadelphia Light Cream Cheese, Dempster's Sesame Bagel, Egg. Diner: La Costena Refried Pinto Beans, Janes Pub Style Chicken Strips. Snacks/Andere: Kinder Kinder Egg, Carnaby Sweet Gummy Sharks, Tostitos Salsa Con Queso, Great Value Milk Chocolate Eggs. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
darlene0278's Gewicht Geschiedenis
|