|
Ну наконец-то, сдвинулось!
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 73,43g | Kolhy: 111,36g.
Ontbijt: Магнит Яйцо Варёное , Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная. Diner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Киви, Агуша Творожок Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Good Food Миндаль Жареный , Магнит Банан. meer...
|
|
1127 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 8 uren, Samsung Health - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|