Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3147 kcal
|
Vet: 79,66g | Eiwit: 217,25g | Kolhy: 398,67g.
Ontbijt: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hipercalórico Caseiro, Banana, Clara de Ovo, Carne Moída Refogada, Ovo (Inteiro), Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Pinduca Massa para Tapioca. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Diner: Batata Doce, Sadia Frango em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuanFernandesSC's Gewicht Geschiedenis
|