Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2013
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 22,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 68,69g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 147,67g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Chorizo & Egg Breakfast Taco, Bacon & Egg Breakfast Taco. Lunch: Low Fat Balsamic Vinaigrette Dressing, Grilled Chicken Salad, Coconut Water with A Splash of Mango. Diner: Baby-cut California Carrots, Broccoli, Fried Battered Catfish. Snacks/Andere: White Cheddar Cheese Popcorn, Reduced Fat White Cheddar Popcorn. meer...
|
|
3593 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mica_gb's Gewicht Geschiedenis
|