Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2012
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 25,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 30,55g | Eiwit: 55,93g | Kolhy: 152,03g.
Ontbijt: Mashed Potato, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Lunch: Broccoli, Sweet Potato Fries, Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Low Fat Milk, Fruity Pebbles Cereal. Snacks/Andere: Grapefruit Juice, Vodka. meer...
|
|
2884 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mica_gb's Gewicht Geschiedenis
|