Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2012
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 24,61g | Eiwit: 79,21g | Kolhy: 189,33g.
Ontbijt: Maple Syrup, Homestyle Waffles. Lunch: Low Fat Milk, Fruity Pebbles Cereal, Trix Fruity Sweetened Corn Puffs. Diner: Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Shrimp. Snacks/Andere: Vodka, Monster Rehab, Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g), Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Original Fruit Chews. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mica_gb's Gewicht Geschiedenis
|