Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2022
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1225 kcal
|
Vet: 24,28g | Eiwit: 60,63g | Kolhy: 190,77g.
Ontbijt: Cafezinho, Piracanjuba Leite UHT Integral. Lunch: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Andere: Cafezinho, Pullman Pão de Forma. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 23 minuten, Loopband - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 57 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mayra.Araujo's Gewicht Geschiedenis
|