Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2022
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1123 kcal
|
Vet: 57,65g | Eiwit: 59,16g | Kolhy: 35,77g.
Ontbijt: Агрокомплекс Паштет Печеночный, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Lunch: Клюква, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сарделька. Diner: Inkerman Вино Сухое Красное, Молодой Шпинат, Слобода Майонез, Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. meer...
|
|
1725 kcal
|
Activiteit:
Massage - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kortru1's Gewicht Geschiedenis
|