Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2011
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 27,47g | Eiwit: 81,29g | Kolhy: 119,58g.
Ontbijt: egg, ground flaxseed central market, instant grits, BReakfast Lover's Turkey sausage, whey protein cookies n' creme, green tea. Lunch: cottage doubles peach. Diner: mission life balance flour tortillas, fat free shredded cheese kraft, fat free refried beans , fat free sour cream heb. Snacks/Andere: skinny cow Icecream sandwich, oolong tea. meer...
|
|
1892 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Pilates - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
downs82's Gewicht Geschiedenis
|