Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2022
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 80,26g | Eiwit: 63,40g | Kolhy: 210,62g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Telur Rebus, Cap Cay Kuah. Diner: Pempek, Pempek Kapal Selam, Kelapa, Mentimun (Kupas), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Pisang Roti (dengan Margarin), Kerupuk Udang, Roti Keju, Bakwan, Ultra Jaya Ultra Milk, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Van Houten Coklat Bubuk. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Quad Workout - Dumbbell Leg Day 6 #ironseries - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@dietdefkal's Gewicht Geschiedenis
|