|
Rauf, runter, rauf, runter 😁
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1692 kcal
|
Vet: 56,40g | Eiwit: 159,67g | Kolhy: 133,51g.
Ontbijt: Bodylab24 Whey Protein - Vanille. Lunch: Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Diner: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Gut & Günstig Putenbrust, Edeka Mozzarella Light, Spiegelei, Edeka Protein Wraps. meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|